はじめての一人暮らし、はじめての家事
夢のひとりくらし。自由が手に入るけど、責任もついてきます。一人暮らし歴6年の管理人が、かんたんにできる一人暮らし向けの家事を教えます。
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風呂場はシャワーを浴びながら掃除すべし
お風呂掃除。
管理人、掃除の中でお風呂掃除が一番嫌いです。
だってめんどいもん。
だからといってやらないと、どんどん汚れが溜まってどんどんめんどくさくなる魔のループ…
そうなる前にやりましょう(経験談)
お風呂場にスポンジを置いておいて、シャワーを浴びながら、湯船に浸かりながら、そのへんをゴシゴシしましょう。
洗剤なんてつけなくてもいいんです。
毎日やってれば習慣になるし、なにより汚れません。
お風呂を上がる時に、シャワーを冷水にしてお風呂場中にざーっとかけるとカビ予防になりまっせ。
管理人、掃除の中でお風呂掃除が一番嫌いです。
だってめんどいもん。
だからといってやらないと、どんどん汚れが溜まってどんどんめんどくさくなる魔のループ…
そうなる前にやりましょう(経験談)
お風呂場にスポンジを置いておいて、シャワーを浴びながら、湯船に浸かりながら、そのへんをゴシゴシしましょう。
洗剤なんてつけなくてもいいんです。
毎日やってれば習慣になるし、なにより汚れません。
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サラダはコンビニで買っちゃいかん
野菜不足になりがちなのが一人暮らし。
野菜を補おうと、コンビニでサラダを手にしていませんか?
ちょっとまったあああ!
コンビニサラダほど高いものはないですよ!
試しにスーパーでレタスとハムとプチトマト買って、サラダ作ってみてください。
レタスはちぎるだけ、ハムとプチトマトは乗せるだけです。
ものすごい量できませんか?(笑)
コンビニで買うと、大した量入ってないのに結構高い。
サラダは余ったらパンに挟んだり、茹でたうどんに乗せてサラダうどんにしたりすればいいのです。
サラダは火を使わなくても、包丁がなくても作れる簡単な料理。
ちゃっちゃと作って節約&野菜摂取しませう!
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試しにスーパーでレタスとハムとプチトマト買って、サラダ作ってみてください。
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ものすごい量できませんか?(笑)
コンビニで買うと、大した量入ってないのに結構高い。
サラダは余ったらパンに挟んだり、茹でたうどんに乗せてサラダうどんにしたりすればいいのです。
サラダは火を使わなくても、包丁がなくても作れる簡単な料理。
ちゃっちゃと作って節約&野菜摂取しませう!
洗濯はタイマーを使って洗うべし
実家に居た頃はママンがやっていてくれた洗濯物も、一人暮らしすると自分でやらにゃあいけません。
洗うのは洗濯機に任せておけばいいんですけど、干すのは自分です。
「洗濯でもするかー」って思い立ってから干すまで、結構時間かかりますよね。
何が時間かかるって、洗濯機が洗い終わるのを待っている時間…。
お急ぎモードでも何十分かはかかっちゃいます。
管理人は休前日の夜、洗濯物をまとめて洗剤を入れ、タイマーを掛けて寝るようにしています。
タイマーは次の日の朝にあわせて。
休日の朝なのでゆっくり干せるし、干してる間にもう一回転も可能です。
ぜひぜひ試してくださいね!
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「洗濯でもするかー」って思い立ってから干すまで、結構時間かかりますよね。
何が時間かかるって、洗濯機が洗い終わるのを待っている時間…。
お急ぎモードでも何十分かはかかっちゃいます。
管理人は休前日の夜、洗濯物をまとめて洗剤を入れ、タイマーを掛けて寝るようにしています。
タイマーは次の日の朝にあわせて。
休日の朝なのでゆっくり干せるし、干してる間にもう一回転も可能です。
ぜひぜひ試してくださいね!
お部屋をキレイに保つコツ
部屋を綺麗にするの、だるいですよね。
別に誰に見られるわけじゃないから、洗濯ものとか畳まなかったり。
別に誰に見られるわけじゃないから、お茶碗洗わなかったり。
別に誰に見られるわけじゃないから、テーブルの上置くとこ無かったり。
別に誰に見られるわけじゃないから…
問題はこれです!
そう、家に人を呼べばいいんです!
試しに、一週間に一度人を呼ぶ生活してみてください。
週末に宅飲みに招待するとかしてみてください。
人が来る→片付けなきゃいけない理由ができる→片付ける
これマジですよ。
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ひとり暮らししたら太ってしまったあなたへ
念願の一人暮らしを始めたはいいものの、食事を用意するのがめんどくさい
↓
外食やコンビニ弁当ばかり食べてる
↓
激太り!!!
よくあるパターンです…。
そうなってしまったら、またそうなる前に、ぜひ読んでもらいたい本があります。
出版社/著者からの引用
この本、管理人が一人暮らしし始めてから買った本なんですが、めちゃくちゃ使えました!
時間がなくても、コンロがひとつしか無い狭いキッチンでも、低カロリーなおいしい料理がパパっと出来る。
これって最強です。
ちょっと古い本なので、もう新品は売ってないかもなんですが、もし古本屋さんなどで売ってたら手にとって見てくださいね!
ネットだったら、こちらからも買えるみたい↓
実感!電子レンジで超(スーパー)ダイエット
―ひとり分5分のかんたんレシピ (講談社のお料理BOOK)をAmazonで買う
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講談社
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出版社/著者からの引用
いっぱい食べたいけど、やせたい!そんな“ぜいたく”をかなえてくれる!!
料理に時間はかけたくないけどおいしい料理を作りたい!
裏ワザ満載の大沼流電子レンジレシピ
●肉や魚もどんどん食べよう
──淡泊な味のささ身や白身魚も、下味テクと電子レンジワザですごくおいしくなるんです!
●野菜をおいしくたっぷり食べたい
──サラダよりもラクでヘルシーな野菜のレシピ。冷凍野菜と電子レンジは絶対に欠かせません。
●揚げ物だってがまんしない!
──見つけました!ダイエット中はタブーだった揚げ物を、油を使わずに作るとっておきの秘策。
●本格派の料理をすぐ食べたい
──休みの日の「まとめ料理」で、平日はほんの少し手を加えるだけで、毎晩違った味が楽しめます。
●ご飯やめんも欠かせない!
──「増量テク」でボリュームたっぷりの主食たち。見た目もおいしさもこんなに満足できるなんて!
●5分、10分、15分の超速(スピード)献立
──4品メニューもあっという間にできる。電子レンジはほんとにすごい!と思わず実感の献立。
●おやつも食べてストレスなし!
──おやつをがまんするなんて絶対にイヤダから、ダイエット中にこそ食べたいおやつの自信作!
この本、管理人が一人暮らしし始めてから買った本なんですが、めちゃくちゃ使えました!
時間がなくても、コンロがひとつしか無い狭いキッチンでも、低カロリーなおいしい料理がパパっと出来る。
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